ダイエット4日目

今日の体重

45.6kg

今日食べたもの

朝：サラダ、トマトスープ、パン（トマトフォカッチャ、オレンジデニッシュ、プロシュートフランス）

昼：なし

夜：ひき肉とほうれん草のパスタ、たこ焼きの残り（5個）

今日やった運動

15：00～バニトレ7+14分

今日の感想

 今日は休日で夫が家にいたけど、バニトレできた！もっと足を伸ばしたほうが良いかな？と足を伸ばしてやったらかなり筋肉痛・・・。

パン屋さんまで往復30分のウォーキングにも成功！たこ焼きパーティしたけれど、体重がふえてなかったので一安心。